年末からお正月にかけて、海老を食べる事が多かった僕です。
今回は、ちょっと真面目なお話。
海老は、高たんぱくで低脂肪。極めて良質なたんぱく質を含んでいます。
たんぱく質といえば、僕の得意ジャンルになりますよね。
髪の毛の成分はほとんどが水とたんぱく質。
て、事は海老は髪にいいんです！
あと、最近話題のアスタキサンチン。。海老にはたくさん入ってます。
えっ？？アスタキサンチンを知らないって？！
抗酸化作用！！ビタミンEの約1000倍！
オドロキの食材です。
という事は、髪にもお肌にも美容には欠かせない栄養素がある海老。
さあ！海老でキレイになりましょう！
- by chelsea-hai
- at 23:55
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